겨울철 소중한 나의 피부 관리! 나에게 맞는 보습제와 생활 속 관리 팁!

안녕하세요! 아빠네입니다.

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어느덧 깊숙이 다가온 추운 겨울철, 피부가 많이 건조해지는 계절이죠.

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특히! 지금처럼 기온이 급격히 떨어질 때는 피부가 더욱 민감해지고,

건조함을 느끼기 쉽습니다.

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그래서 오늘은 소중한  나에게 맞는 피부 타입별 보습제를 알아보고,

올바르게 사용하는 방법에 대해 간단하게 알아보려고 합니다.

 

겨울철 피부 관리 보습제

 

 

겨울철이 되면 많은 사람들이 피부 건조, 가려움증, 각질 등의 문제로

많은 고민을 하게 됩니다.

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그래서 소중한 나의 피부 타입에 따라 적합한 보습제를 선택하는 것이 필수적인데요,

모든 피부가 같은 제품에 잘 맞지 않기 때문에, 자신의 피부 특성을 파악하는 것이

우선입니다.

 

피부 타입별 보습제 선택

 

 

겨울철 피부 관리 보습제 선택

 

 

✨ 지성 피부 ✨

 

지성 피부는 과도한 유분이 많아 보습제를 선택할 때는 가벼운 제형의

제품을 추천드립니다.

​알로에 베라 또는 히알루론산 등 성분이 함유된 가벼운 젤 타입의 보습제를

세안 후 적당량을 얼굴에 골고루  발라줍니다.

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✨ 건성 피부 ✨

 

건성 피부는 수분과 유분을 모두 보충해 주는 제품이 필수입니다.

그래서 세라마이드, 히알루론산, 글리세리 등 유분과 보습 성분이 많은 리치 크림 같은

제품을 선택해 주시고, 그리고 건성 피부의 경우 추가적인 유분 공급이 필요하니까

추가로 페이스 오일을 발라주는 것도 좋습니다.

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아로마에서는  제라늄, 라벤더, 로즈우드, 캐모마일

성분의 페이스 오일을 추천드리는데요,

​사용방법은 아침, 저녁에 세안 후 얼굴과 목에 골고루 발라 줍니다.

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✨ 복합성 피부 ✨

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복합성 피부의 경우 T존은 지성이고, U 존은 건성인 경우가 많습니다.

(T존 : 이마, 코 / U 존 : 턱선, 볼)

그래서 가볍고 보습을 충분히 도와주는 크림이나 세럼 제품을 선택 후

​T존에는 가벼운 세럼 종류, U 존에는 크림 타입을 추천드립니다.

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✨ 민감성 피부 ✨

 

​민감성 피부는 외부의 자극으로 쉽게 가렵거나 피부가 붉어지는 경우가 많은데요

시어버터나 판테놀 등의 저자극, 진정에 도움이 되는 제품을 선택해 주세요.

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아무래도 피부가 민감하고 예민해서 천연성분의 제품을 찾으시는 분들이 계실 텐데요

이때 캐모마일, 제라늄 티트리, 팔마로사, 라벤더 같은 성분의 천연 제품을 선택하시면

소중한 나의 피부의 자극을 최소화할 수 있습니다.

 

 

겨울철 피부 관리 보습제 선택

 

 

겨울철 피부 보습 관리 팁

 

 

지금 같은 겨울철에는 피부가 쉽게 건조해지고, 각질이 쌓이기 쉽습니다.

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특히! 실내 난방으로 인해 공기가 더욱 건조해지기 때문에

피부의 수분이 빠르게 증발하게 됩니다.

 

이럴 때일수록 피부 관리에 신경을 써야 하는데

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그렇다면? 소중한 나의 피부가 건강하고 외부 자극에도 잘 견디고,

촉촉한 피부를 유지할 수 있는 생활 속 방법은 무엇인지 같이 간단하게 알아보겠습니다.

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겨울철 피부관리

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✅ 보습제 사용

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위에서 잠깐 이야기한 내용이죠? 바로 보습제를 사용입니다.

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나의 피부 타입에 맞는 제품을 사용하면  피부에 윤기가 촤르르~탄력은 쫀쫀하게~

건조함이나 각질 때문에 나타나는 트러블은 줄어들고~

​겨울철 쭉~ 촉촉하고 건강한 피부를 유지할 수 있을 거예요.

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그리고 보습력이 뛰어난 마스크팩을 자주 사용해 주시는 것도

또 하나의 생활 속 보습 관리 좋은 팁!입니다.

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✅ 가습기 활용

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겨울철에는 외부와 내부의 온도, 공기 차이 때문에 건조해지기 쉬운 계절인데요,

이때 가습기를 활용하면 실내의 온도, 습도를 조절해 줘 소중한 나의 피부에 지나친

피곤함과 건조함을 예방할 수 있습니다.

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여기에 작은 아빠네의 팁을 곁들이면 유칼립투스, 그레이프프루트, 라벤더

에센셜 오일을 활용해서 상큼하고 달콤한 수증기를 맡는다면

 

라벤더의 효능인 불면증! 유칼립투스의 호흡! 그레이프프루트 짜증 완화! 등

같이 피부와 함께 마음적 효능도 같이 느껴보실 수 있을 거예요.

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참고로 겨울철 실내 온도는 18-21도, 습도는 40%~50% 정도가 좋습니다.

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✅ 각질 제거

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피부 벽이 약해지는 겨울철에는 너무 과도한 각질 제거는 피해야 합니다.

​각질 제거를 하면서 피부를 더 벗겨낸다면 수분만 날아가는 것뿐만 아니라

염증이나 트러블이 발생하고, 건조한 피부는 더더더 건조하게 됩니다.

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각질은 피부 표면에 쌓이는 노폐물이지만 주 1-2회 각질 관리해 주시면

피부도 보호하고, 자극 없는 피부 상태로 유지할 수 있습니다.

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각질 제거 후 오일 형태의 보습제를 사용해 보세요

예를 들어 호호바 오일을 활용하면 산뜻하고 가벼워서 기름기를 거의 느끼지 못하고,

피부의 피지 균형을 잡아줄 뿐만 아니라 염증을 제거하고, 주름살과 색소 침착을

방지해 줍니다.

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그 밖에 외출 중에도 수시로 미스트를 뿌려 수분 보충해 주세요.

​뜨거운 물로 샤워하면 피부의 자연 오일이 제거되니까 미지근한 물로 샤워해 주세요.

​겨울철에도 자외선은 존재하니까 자외선 차단제를 꼭 발라주세요.

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피부 회복을 위해 충분한 수면을 취하는 것 꼭! 잊지 마세요.

 

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겨울철 피부 관리

 

 

지금까지

다가오는 겨울철에 나에게 맞는 피부 타입의 보습제 선택 방법과

​일상생활 속 겨울철 피부관리 종류와 방법을 간단히 알아봤습니다.

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겨울철 피부 관리는 꾸준한 노력이 필요하다고 합니다.

많은 정보는 아니지만 위에서 소개한 방법들을 잘 실천하시면서

건강하고 촉촉한 피부를 유지하시기 바라면서

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겨울철에도 아름다운 피부를 위해 오늘부터 실천해 보세요!

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지금까지 아빠네 였습니다.

다음에 또 좋은 정보 가지고 오겠습니다.

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감사합니다.