안녕하세요! 아빠네 입니다.​여러분은 어제 요가나 필라테스하셨나요?아니면 오늘은 계획이 있으신가요?​보통 요가나 필라테스할 때 집중력과 마음을 편안하기 위해음악(BGM)을 활용하기도 하는데요,​그전에 먼저 무엇이 필요할까요? 요가 매트? 필요한 운동기구?   아빠네는 옷이 먼저라고 생각하는데요,네~! 바로 레깅스라고 생각합니다. ㅎㅎ​요가나 필라테스 말고도 조깅이나 등산, 골프 할 때도레깅스를 많이 입고하시는데요,  그만큼! 요즘 레깅스는 단순 운동복이 아닌 일상복에 가까울 만큼필수 템이 된 것 같습니다.​하지만!레깅스를 입고 간단한 외출이나 운동 갈 때,​스팀다리미로 옷의 라인을 각 잔듯한 느낌을 주는속옷 라인 때문에 신경이 쓰이는 분 많으실 것 같은데요,​그래서 오늘은 신경 쓰이거나 , 스트레스, 걱..

일상 속 뷰티 정보 2024. 12. 17. 15:49