안녕하세요. 포이터 아로마 입니다. 달력에 그날을 체크해 놓고 비밀스러운 약속을 기다리는 사람처럼 은근히 신경쓰여지는 그날!! 그런데? 약속이 잘 지켜지지 않는다? 걱정되고 불안하고 급기야는 스트레스로 작용하죠? 그래서 오늘은 달력에 체크까지 했는데 그 약속이 지켜지지 않는 생리불순에 대해 원인과 종류 ​그리고 생리불순을 케어할 수 있는 좋은습관 몇 가지를 같이 알아볼까 합니다. 생리불순 종류 가임기 여성이라면 한달에 한 번씩 하게 되는 생리! 생리의 정상적인 주기는 26일~35일인데요, ​ 생리불순은 평소주기의 3배 이상의 기간동안 월경이 없다거나 호르몬 불균형으로 주기가 너무 불규칙하다거나 불규칙한 출혈이 있는 경우를 말합니다. ​그래서 생리주기에 따른 생리불순은 종류는 "반발월경", 희발월경" 2가..

일상 속 여성 건강 2023. 10. 3. 13:04

안녕하세요 포이터 아로마 입니다. 여러분은 라벤더 오일 많이 들어 보셨죠? 우리 일상 생활에서 다양한 곳에 사용되고 있는 보라빛 향기 라벤더 오일 라벤더 오일은 허브의 여왕 그리고 오일의 어머니라고 불릴 만큼 많은 사랑을 받고 있는 에센셜 오일입니다. 저 또한 관심이 많은 오일 중 하나이기도 하구요. 하지만 정작 어떤 효능이 있는지 정확히 알고 쓰는 사람은 많지 않습니다. 그래서 오늘은 라벤더 오일의 효능과 주의사항 등을 알아보는 시간을 가져보도록 할까 합니다. 그전에 먼저 라벤더 오일의 대해 간단히 알아보겠습니다. 라벤더 오일? 라벤더 오일은 지중해 연안 지역에서 자라는 식물인 라벤더 꽃으로부터 추출한 에센셜 오일로 고대 로마시대 때부터 목욕물에 넣어 몸을 향기롭게 하는 데 쓰였고, 영국 엘리자베스 1..

일상 속 아로마오일 2023. 8. 21. 17:08