안녕하세요. 포이터 아로마입니다. ​한 달에 한 번씩 찾아오는 생리 때문에 많은 여성들이 짜증뿐만 아니라 스트레스받습니다. 안 그래도 짜증 나고, 예민한데 그것도 부족한지 생리 기간에 겪는 고통스러운 통증과 냄새 등 여러 불편한 점들은 정말이지 겪은 사람만 공감하고 이해할 거라 생각합니다. ​ 이렇게 생리통이 심할 경우에는 일상생활에 지장이 있을 정도로 끔찍한 고통을 주는데요, ​지난 시간에 생리통의 원인과 생활 습관을 이야기했지만, ​생리통에 도움이 되는 음식들에 대해서는 정보를 알려드리지 못한 것 같아 ​그래서 오늘은 생리통에 도움이 되는 음식 정보와 함께 생리통에 도움이 되는 아로마 오일에 대해 알려드려 합니다. ① 바나나 ​바나나에는 비타민 B군이 풍부하게 함유되어 있는데요, 바나나의 B군의 성분..

일상 속 여성 건강 2023. 8. 12. 17:13