안녕하세요!아빠네 입니다.​한 달에 한 번씩 찾아오는개빡치게 만드는 생리 때문에많은 여성들이짜증뿐만 아니라 스트레스를받는다고 하죠?그 것도 말도 못 할 만큼!​​안 그래도 빡!치고 예민한데!그것도 부족한지생리 기간에 겪는 고통스러운통증과 냄새 등여러 불편한 점들은정말이지 겪은 사람만 공감하고이해하시거라 생각합니다.​이렇게 생리통은 심할 경우소중한 일상생활에지장이 있을 정도로끔찍한 고통을 준다고 하는데요,​그래서 오늘은생리통에 좋은 음식과 함께생리통을 완화하는 방법에 대해저처럼! 지식이 부족한 아빠들!같이 알아보도록 할게요.​ ① 바나나 ​바나나에는 비타민 B 군이풍부하게 함유되어 있다고 하는데요,바나나의 B 군의 성분이 생리 전에 먹으면생리 전 증후군 현상을예방할 수 있다고 합니다.​그리고"행복 호르몬"..

일상 속 여성 건강 2024. 12. 4. 15:54